こんにちは。むぎです。
「やりたいことリスト100」って、知っていますか?
どうやら、自分を取り戻す可能性を秘めているらしいのです。
HSPは、自己理解が難しいので、自分迷子になりやすいです。
むぎ
今日は、自分を取り戻せる方法を実践してみます。
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やりたいことリストを作るメリットとは?
自分を失いそうになった時、やりたいことを100個あげて、取り組んでみることで、少しずつ自分の気持ちを取り戻せるという話をきいたので実践してみます!
自分が何をしたいか、どこに進んだらいいのか分からなくなった時、自分のやりたいことを、小さなことからでも積み重ねることで、自分の心が素直になっていくのですね。その時間を作ることで、自分自身を取り戻して行けるようです。
ルール
- 浮かんだものをリストアップしておく。(2021年6月13日~)
- 終えたものは、線を引いていく。⇒
〇〇する - 随時更新して、心の経過を見ていく。
という簡単なものです。
むぎのやりたいこと100
番号 | 内容 |
---|---|
1 | ゆで卵のような肌になる |
2 | 艶々の髪の毛になる |
3 | 老化しない方法を見つける |
4 | ランドリールーム付きのマイホームを建てる |
5 | ウユニ塩湖へいって素敵な写真を撮る |
6 | マチュピチュ遺跡を見に行く |
7 | 世界の中心で愛を叫ぶ |
8 | |
9 | 自然の中で満天の星空をみる |
10 | ブログの収益で暮らす |
11 | いいことで一位をとる |
12 | |
13 | ルンバを買う |
14 | 外国の方と友だちになる |
15 | おばあちゃん世代の友だちをつくる |
16 | 行きつけのお店をつくり、「いつもので」と注文する |
17 | 家事をしない1日をつくる(家はちゃんときれいなまま) |
18 | |
19 | 自分を大好きになる |
20 | 自分の笑顔が大好きになる |
21 | 保育士の仕事が正しく世間に伝わるお手伝いをする |
22 | プロのピアニストのコンサートにいく |
23 | 美味しいハンバーグをつくる |
24 | わんちゃんと暮らす |
25 | 理想の眉毛になる |
26 | 気楽に生きる |
27 | |
28 | ニキビ跡0 |
29 | |
30 | 楽しんで働く |
31 | アルプスの少女ハイジの村に行く |
32 | ハイジの村でブランコを漕ぐ |
33 | ハイジの村でチーズを食べる |
34 | アメトークの観覧に行く |
35 | 月に30万円稼ぐ |
36 | お気に入りのお皿を買う |
37 | |
38 | |
39 | |
40 | かわいいマグカップを買う |
41 | 体重を3キロ増やす |
42 | 天国に一番近い島に行く |
43 | |
44 | 値段を見ないで買い物をする |
45 | 「ここからここまでください」と言って買い物をする |
46 | いいことで表彰される |
47 | 誰にも負けない特技を1つ見つける |
48 | |
49 | 土鍋でご飯を炊く |
50 | 癒されるイラストを描いてみる |
51 | ブログを1年続ける |
52 | |
53 | かわいい水着を買う |
54 | |
55 | ラベンダーのお香を試してみる |
56 | カフェでパソコンをして働く生活 |
57 | ぐでたまに会いに行く |
58 | アクセサリースタンドを買う |
59 | 大きな観葉植物を買う |
60 | |
61 | フィンランドでサンタさんに会う |
62 | 気球に乗る |
63 | 無重力を体験する |
64 | 宇宙旅行をする |
65 | お花を生ける |
66 | 大きいソファを買う |
67 | お花畑で映え写真を撮る |
68 | 天空の城に行く |
69 | 髪の毛をブリーチする |
70 | ほうきで空を飛ぶ |
71 | 人を幸せにする魔法を1つ使えるようになる |
72 | ガチャピンとツーショット写真を撮る |
73 | |
74 | 朝5時に起きて土手を散歩する |
75 | |
76 | タイでガパオライスを食べる |
77 | イタリアでピザを食べる |
78 | 象に乗ってお散歩する |
79 | セグウェイに乗る |
80 | ふわふわの台湾カステラを食べる |
81 | |
82 | |
83 | 夏目友人帳のアニメを全部見る |
84 | 屋台の焼きそばを食べる |
85 | 北海道のラベンダー畑に行く |
86 | 釣った魚をその場で刺身で食べる |
87 | |
88 | ぐりとぐらのカステラを食べる |
89 | 年上の友だちと文通でやりとりを楽しむ |
90 | オーロラを見る |
91 | ディズニーホテルに泊まる |
92 | 陶芸をする |
93 | |
94 | 歌がうまくなる |
95 | すきな本を10冊くらい買いまくる |
96 | 御朱印帳巡りをする |
97 | 炭酸メーカーを買う |
98 | トトロのおなかで眠る |
99 | キャラメルポップコーンを買ってきて、家で映画を見る |
100 | 京都で抹茶を飲む |
やりたいことリスト100をやってみて
3か月経過
達成率:13/100
13個達成していたことに、驚きです。
3か月前は、夢だったのに・・
叶ったことをはっきり実感できて嬉しいです。
「言葉にすること・思い浮かべること」が大切なことを知りました。
半年経過
達成率:19/100
3か月前に叶っていなかったことが、また6つ叶いました。
この調子でいけば、全て叶うのでは?(にやにや)
自分の人生が進んでいるようで嬉しいです。
また、何気ない日常でも振り返ってみると「夢を叶えていた!」と気づき、自己肯定感も高くなりそうです!
もう少し時期が経ちましたら、その後の経過について更新します。
素敵な「やりたいことリスト100」発見
らむねちゃんの「 やりたいことリスト100 」
応援したくなるステキな内容に、胸が熱くなりますよ!
(可愛いらむねこちゃんにも会えます)
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